Koktajl z awokado i bananem: pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie

Koktajl z awokado i bananem to idealna propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie. Awokado dodaje kremowej konsystencji i obfitości zdrowych tłuszczów, a banana słodyczy i energii. Razem tworzą pyszny i sycący koktajl, który wzbogaci każde poranne menu.

Składniki

• 1 awokado
• 1 banan
• 1 szklanka mleka
• 1 łyżka miodu
• Sok z 1 limonki
• 1 łyżeczka nasion chia

Przygotowanie

1. Obranie i pokrojenie awokado oraz banana.
2. Umieszczenie pokrojonych owoców w blenderze.
3. Dodanie mleka (np
4. Dodanie naturalnego słodzika, np
5. Opcjonalnie dodanie lodu do uzyskania schłodzonego koktajlu.
6. Blendowanie wszystkich składników aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
7. Sprawdzenie smaku i ewentualne dostosowanie dodatków (np
8. Podanie koktajlu z awokado i banana w wysokim szklankach z dekoracją, np